ココロとカラダ ”気”も整う
振り向けば最後の投稿から約一年・・・令和も何年?!と 月日が …
節分もすぎ 2023年もいよいよ本格始動!皆さんにとって、ど …
明けましておめでとうございます!本年もどうぞよろしくお願い申 …
こんにちわ!いつもありがとうございます✨ 診療 …
新年あけましておめでとうございます!!本年もどうぞよろしくお …
すっかり秋らしい陽気になってきました✨ 身体を …
すっかり秋らしい陽気になってきました✨
身体を動かすのに良い気候ですね!ウォーキング、軽いランニングや ストレッチ、ヨガなどなど。
今は You Tubeで検索すると、たくさん参考動画が出てきますが
👉コアチューニング ®︎ で 基本的に全体を整えておくと、それらの運動も効果的になりますよ!
セルフチューニング =ご自分で実践できる 15分程度の体操
もお伝えしておりますので、この機会に、覚えて実践してみましょう!!
お気軽にお声掛けくださいませ✨
〜〜〜〜〜〜
LINE@から!診療日カレンダー10月分を更新しました!予定が動くこともあるので、ご了承くださいませ。